Согласитесь, сказать "нет" непросто. Особенно непросто, когда с просьбой обращаются близкие люди. Если не можем помочь, мы отказываем, а вину испытываем. Да и у того, кому отказали, настроение портится. Но!

Согласитесь, сказать "нет" непросто. Особенно непросто, когда с просьбой обращаются близкие люди. Если не можем помочь, мы отказываем, а вину испытываем. Да и у того, кому отказали, настроение портится. Но!

Оказывается, можно научиться говорить "нет" без ущерба для себя и других. Оказывается, можно договариваться, учитывая интересы друг друга. Оказывается, можно противостоять чужому давлению и отказывать, отстаивая свою позицию. Оказывается, открыто говорить о своих чувствах и о причине своего "нет" - это нормально. И более того, такая открытость не даст додумывать тому, кому отказали, о причинах отказа.

Гости библиотеки №26 стали участниками психологического практикума "Как научиться говорить" нет" без ущерба для себя и других" самостоятельно пришли к этим выводам. Под руководством психолога Ларисы Фоминцевой участники выполнили упражнение-тренинг «Откажись по-разному» и прослушали мини-лекцию «Сумей отказаться».

Искусство говорить "нет" – это навык, который способствует созданию более здоровых, уравновешенных и уважительных отношений, как на работе, так и в личной жизни.

Библиотека №26

ул. Революционная,7

37-24-52